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Turnen

Bodyfitness

Trainingszeiten

Bodyfit – Dein Körper und DU
….WIR trainieren alle Bereiche deines Körpers
mit verschiedenen Kleingeräten und deinem eigenem Körpergewicht – ein abwechslungsreiches und effektives Programm für Dich.

Bodyfit für Dich

Dienstag

17:30 - 18:30 Uhr
Trainingsort: Mufuze Büchen
Bodyfit für Dich

Tabata

Trainingszeiten

Bei Tabata handelt sich um eine hochintensive Intervalltrainingsart bei der stetig zwischen 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunde Pause gewechselt wird. Eine Set besteht dabei aus 8 Wiederholungen, wodurch eine Einheit aus 4 Minuten besteht.  Als Grundlage für die Belastung dient eine Kombination aus Kraft- und Cardiotraining.   

Donnerstag

von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Trainingsort: kleine Turnhalle des Schulzentrums Büchen

Stepaerobic

Trainingszeiten

Workout & Cardio auf dem Stepbrett – kurbelt deinen Kreislauf
und Stoffwechsel an – bei guter Musik, bester Laune und viel Spaß verbesserst & formst du deinen Körper

Mittwoch

von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Trainingsort: kleine Turnhalle des Schulzentrums Büchen

Spartenleitung

Manuela Tirian
Bgm.-Drewes-Str. 9
21514 Büchen
0176/43874695
Tirian@bssv.info

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Datenschutz
Wir, Büchen-Siebeneichener Sportverein e.V. (Vereinssitz: Deutschland), verarbeiten zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in unserer Datenschutzerklärung.
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